Wpływ stresu na zdrowie
„Błędem jest leczenie ludzkiego ciała, kiedy lekarze oddzielają je od duszy” to twierdzenia ojca medycyny Hipokratesa.
Koncepcja człowieka jako jedności psychofizycznej znalazła pełne odzwierciedlenie w psychosomatyce, obejmującej psychikę (psyche) i ciało (soma). “Związek psyche i soma nie zawsze jest udany”, wyjaśnia lek. med. Katarzyna Bukol-Krawczyk. Stwierdza ona, że negatywne doznania
psychiczne odciskają swoje piętno w ciele i odwrotnie „cierpienie” ciała ma swoje źródło w psychice. Podobnie do tej kwestii odnosiła się św. Hildegarda z Bingen.
“Lista chorób cielesnych, w których bodziec psychiczny wyzwala reakcje somatyczne jest długa”, dowodzi dalej wspomniana lekarz i wymienia je — w zaburzeniach układu pokarmowego: choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, zespół jelita nadwrażliwego (zaparcia, biegunki); zaburzenia układu krążenia: np. chwiejne nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa; układ oddechowy: duszności, przewlekły kaszel, napięciowe bóle głowy, zawroty głowy, alergie, atopowe zapalenie skóry. Ponadto bóle stawowe, bóle pleców tzw. bóle korzonków związane ze wzmorzonym napięciem grup mięśniowych jako efekt stresu i innych napięć nerwowych oraz nerwice, brak lub nadmierny apetyt, zaburzenia snu, depresja, częste infekcje.
Konflikt wewnętrzny jest „rozrusznikiem” zaburzenia, jest ukryty — tłumaczy Pani Bukol-Krawczyk. Zaburzenia psychosomatyczne są przejawem tłumionych emocji, lęku, poczucia winy, złości itp. Wymagają indywidualnego, kompleksowego podejścia. Jeżeli nie będziemy na bieżąco
rozładowywać napięcia i je magazynować to jego skumulowanie znajdzie nasz najsłabszy punkt w powyższych dolegliwościach.